17/01/2025 TUSSEN 20.00 – 22.00 UUR | METAAL KATHEDRAAL
‘Ecstatic Breath’ is een geïmproviseerd soundscape met handpan, keyboard, live elektronica en ademwerk om je te begeleiden naar een staat van gelukzaligheid en diepe ontspanning. Maar dit gaat niet alleen over ontspanning; het is een reis van zelfontdekking. Je wordt uitgenodigd om in de diepten van je innerlijke wereld te duiken. Samen gaan we op zoek naar de grenzen tussen meditatie en performance, het contrast tussen geluid en stilte, snel en langzaam, licht en donker voelen.
Wij zijn Lieneke en Ayşegül Ivy en we zijn super enthousiast om Ecstatic Breath te introduceren op deze prachtige locatie Metaal Kathedraal. Ayşegül Ivy is een klassiek pianiste uit Turkije en Lieneke is een ademwerkleraar uit Nederland die de handpan bespeelt.
Tijdens deze unieke ervaring word je onderdeel van de performance terwijl je je overgeeft aan het ritme van je ademhaling, daarbij neem je deel aan meerdere muzikale rondes met adempauzes. Het is zowel een performance als een ademwerkervaring die ongeveer 1,5 uur duurt, met 30 minuten intensieve ademhaling samen.
*Om comfortabel te zijn tijdens de ademhalingsoefeningen, neem dan een yogamat en een deken mee.
Informatie
20:00 – Deuren open
20:15 – Welkom & uitleg ademhalingsoefeningen
20:30 – Openingsmeditatie
20:45 – Ecstatic Breath
21:15 – Rust
21:30 – Sharing circle & afsluiting
De intensieve ademhaling samen zal ongeveer 30 minuten duren.
Dit evenement wordt deels gefinancierd door Gemeente Utrecht.
Contra-indicaties
Aangezien deze ademhalingsoefeningen een sterke en intensieve oefening zijn, laat het me van tevoren weten als je een van de volgende aandoeningen hebt: zwangerschap, een voorgeschiedenis van aneurysma’s, cardiovasculaire problemen, hoge bloeddruk, epilepsie, toevallen, zichtproblemen, losgelaten netvlies, glaucoom, osteoporose. Je krijgt aanpassingen in de ademhaling, dus het is ook voor jou mogelijk om mee te doen. Als je vragen hebt of je afvraagt of je mee kunt doen, kun je altijd contact met me opnemen (breathewithlien@gmail.com) om de mogelijkheden te bespreken.
Vrijdag 17 januari van 20:00 tot 21:30
Metaalkathedraal, Rijksstraatweg 20, 3545 NA Utrecht, Nederland|
Reviews:
Chaya Kanhai
Amazing experience and perfect location! Looking forward to the next one! 💗
Tarik Mattausch
Anderhalf uur ademhalingswerk met Lin was een prachtige reis. Ik voelde me daarna zo kalm, ontspannen en vol zelfliefde. Ik vond het echt geweldig dat het niet alleen ademhalingswerk was, maar ook achtergrondinformatie. Mijn hoogtepunt was het intense ademhalingswerk aan het einde. Ik had zoveel sensaties! 100% aanbeveling!!
English translation:
‘Ecstatic Breath’ is an improvised soundscape with handpan, keyboard, live electronics and breathwork to guide you into a state of bliss and deep relaxation. But this isn’t just about relaxation; it’s a journey of self-discovery. You are invited to dive into the depths of your inner world. We will explore the boundaries between meditation and performance, feeling into the contrast between sound & silence, quick & slow, light & dark.
We are Lieneke and Ayşegül Ivy and we are super excited to introduce Ecstatic Breath at this beautiful location Metaal Kathedraal. Ayşegül Ivy is a classical pianist from Turkey and Lieneke is a breathwork teacher playing the handpan from the Netherlands.
During this unique experience, you become a part of the performance as you surrender to the rhythm of your breath, engaging in multiple musical rounds with breathholds. It is both a performance and breathwork experience that takes about 1,5 hour, with 30 minutes of intense breathing together.
*To be comfortable during the breathwork, please make sure to bring a yoga mat & a blanket.
Information
20:00 – Doors open
20:15 – Welcome & explanation breathwork
20:30 – Opening meditation
20:45 – Ecstatic Breath
21:15 – Resting
21:30 – Sharing circle & closing
The intense breathing together will be around 30 minutes.
This event is partly funded by Gemeente Utrecht.
Contraindications
As this breathwork is a strong and intense practice, please let me know beforehand if you have any of the following conditions: pregnancy, a history of aneurisms, cardiovascular problems, high blood pressure, epilepsy, seizures, vision problems, detached retina, glaucoma, osteoporosis. You will receive adjustments in breathing so it is also possible for you to join. If you have any questions or wondering if you can participate, you can always contact me (breathewithlien@gmail.com) to discuss the possibilities.
Friday 17 January 20:00 to 21:30
Metaalkathedraal, Rijksstraatweg 20, 3545 NA Utrecht, Nederland
Op vrijdag 17 januari 2025 tussen 20.00 en 22.00 uur vindt het evenement ‘Ecstatic Breath’ plaats in de prachtige locatie Metaal Kathedraal. Tijdens deze unieke ervaring word je begeleid naar een staat van gelukzaligheid en diepe ontspanning door middel van geïmproviseerde soundscape met handpan, keyboard, live elektronica en ademwerk. Maar het gaat niet alleen om ontspanning, het is ook een reis van zelfontdekking waarbij je wordt uitgenodigd om in de diepten van je innerlijke wereld te duiken. Het evenement duurt ongeveer 1,5 uur, waarbij je deelneemt aan meerdere muzikale rondes met adempauzes. Om comfortabel te zijn tijdens de ademhalingsoefeningen, wordt aangeraden om een yogamat en een deken mee te nemen. Het evenement wordt deels gefinancierd door Gemeente Utrecht. Let op: als je bepaalde medische aandoeningen hebt, wordt geadviseerd om van tevoren contact op te nemen om de mogelijkheden te bespreken. Het evenement vindt plaats op Metaalkathedraal, Rijksstraatweg 20, 3545 NA Utrecht, Nederland.
